Counseling Psychology ( ஆலோசனை உளவியல் ) என்பது, மக்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் தனிப்பட்ட மற்றும் சமூக செயல்பாடுகளை மேம்படுத்திக்கொள்ள உதவும் உளவியலின் ஒரு பிரிவாகும். இது உணர்ச்சி, சமூகம், கல்வி, தொழில், உடல்நலம், வளர்ச்சி மற்றும் அமைப்பு சார்ந்த பிரச்சினைகளில் கவனம் செலுத்துகிறது. கோட்பாடு, ஆராய்ச்சி மற்றும் நடைமுறையை ஒருங்கிணைப்பதன் மூலம், இது தனிநபர்களுக்குப் பின்வருவனவற்றில் உதவுகிறது:
- நல்வாழ்வை மேம்படுத்த
- மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சிப் பிரச்சினைகளைக் குறைக்க
- நெருக்கடிகளைத் தீர்க்க
- சிறந்த சமாளிக்கும் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள
- ஆரோக்கியமான மற்றும் அதிக உற்பத்தித்திறன் கொண்ட வாழ்க்கையை அடைய
இது அனைத்து வயது மற்றும் கலாச்சாரப் பின்னணியைச் சேர்ந்த மக்களுக்கும் சேவை செய்கிறது, மேலும் சாதாரண வாழ்க்கைச் சவால்கள் மற்றும் மன அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான கோளாறுகள் ஆகிய இரண்டிற்கும் தீர்வு காண்கிறது.
Features of Counseling Psychology( ஆலோசனை உளவியலின் அம்சங்கள் )
- தனிப்பட்ட மற்றும் பிறருடன் ஏற்படும் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
- உணர்ச்சி, சமூகம், கல்வி மற்றும் தொழில் மேம்பாட்டில் கவனம் செலுத்துகிறது.
- கோட்பாடு, ஆராய்ச்சி மற்றும் நடைமுறை ஆலோசனை முறைகளை ஒருங்கிணைக்கிறது.
- பல்வேறு கலாச்சார மற்றும் தனிப்பட்ட வேறுபாடுகளை மதிக்கிறது.
- நெருக்கடி மேலாண்மை மற்றும் சிக்கல் தீர்ப்பதில் உதவுகிறது.
- உளவியல் சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் ஆதரவளிக்கிறது.
- வாழ்நாள் முழுவதும் உள்ள மக்களுடன் இணைந்து செயல்படுகிறது.
Purpose and Goals of Counseling ( ஆலோசனையின் நோக்கம் மற்றும் குறிக்கோள்கள் )
ஆலோசனையின் (Counseling) முக்கிய நோக்கம், ஒருவரின் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான மற்றும் தன்னார்வமான மாற்றத்தை ஏற்படுத்துவதாகும். இது தனிநபர் தன்னைப் புரிந்துகொண்டு சரியான முடிவுகளை எடுக்க உதவுகிறது. ஆலோசனையின் உடனடி குறிக்கோள் மனஅழுத்தத்தைக் குறைத்து தற்போதைய பிரச்சினைகளுக்குத் தீர்வு காண உதவுவதாகும். நீண்டகால குறிக்கோள், ஒருவரை உளவியல் ரீதியாக முதிர்ச்சியடைந்த, தன்னம்பிக்கை கொண்ட, தன்னைத்தானே வழிநடத்தக்கூடிய முழுமையான நபராக உருவாக்குவதாகும். மேலும், எதிர்கால சவால்களை தன்னிச்சையாக சமாளிக்கும் திறனை வளர்க்கவும், தனிநபரின் பலங்களையும் திறமைகளையும் உணர்ந்து அவற்றைப் பயன்படுத்தவும் ஆலோசனை உதவுகிறது. ஆலோசனை மாயமான தீர்வுகளை வழங்குவதில்லை; மாறாக, நடைமுறைக்கு ஏற்ற யதார்த்தமான தீர்வுகளைக் கண்டறிந்து முழுமையான வளர்ச்சியை அடைய வழிகாட்டுகிறது.
Professional Counseling (தொழில்முறை ஆலோசனை)
Professional Counseling என்பது சிறப்பு பயிற்சி பெற்ற ஆலோசகர்கள் (Counselors) தனிநபர், குடும்பம் மற்றும் சமூகத்தின் கல்வி, தொழில், மனநலம் மற்றும் வாழ்க்கைச் சிக்கல்களுக்கு வழிகாட்டி, அவர்களின் நலனை மேம்படுத்த உதவும் ஒரு செயல்முறையாகும்.
Ethical and Professional Issues of Counseling (ஆலோசனையின் ஒழுக்க மற்றும் தொழில்முறை அம்சங்கள்)
1. Fidelity (நம்பகத்தன்மை)
ஆலோசகர், வாடிக்கையாளர் வைத்திருக்கும் நம்பிக்கையை மதித்து, அவர்களின் இரகசிய தகவல்களை பாதுகாத்து, பொறுப்புடன் செயல்பட வேண்டும்.
2. Autonomy (சுயாட்சி உரிமை)
வாடிக்கையாளர் தனது வாழ்க்கை தொடர்பான முடிவுகளை சுதந்திரமாக எடுக்க உரிமை உடையவர். ஆலோசகர் அவர்களின் தனியுரிமையையும் விருப்பத்தையும் மதிக்க வேண்டும்.
3. Beneficence (நன்மை செயல்)
ஆலோசகர் எப்போதும் வாடிக்கையாளரின் நலனை முதன்மையாகக் கொண்டு செயல்பட்டு, தனது திறமை மற்றும் அனுபவத்திற்கு ஏற்ப சேவையை வழங்க வேண்டும்.
4. Non-Maleficence (தீங்கு செய்யாமை)
ஆலோசகர் எந்த வகையிலும் வாடிக்கையாளருக்கு உடல், மனம் அல்லது பொருளாதார ரீதியாக தீங்கு ஏற்படாதவாறு கவனமாக செயல்பட வேண்டும்.
5. Justice (நீதி)
அனைத்து வாடிக்கையாளர்களையும் சமமாகவும், பாகுபாடின்றியும் நடத்தி, அனைவருக்கும் சமமான சேவையை வழங்க வேண்டும்.
6. Self-Respect (சுயமரியாதை)
ஆலோசகர் தனது மனநலம் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியையும் கவனித்து, தொடர்ந்து புதிய அறிவு மற்றும் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்
Transference ( இடமாற்றம் ) - சிக்மண்ட் ஃபிராய்ன் உளப்பகுப்பாய்வுக் கருத்து ?
இடமாற்றம் என்பது சிக்மண்ட் ஃபிராய்டுக்குத் தோற்றுவிக்கப்பட்டு, அவரால் பயன்படுத்தப்பட்ட ஒரு உளப்பகுப்பாய்வுக் கருத்தாகும். இது, பொருள்கள் மற்றும் அதிகார நபர்கள் (எ.கா. பெற்றோர்) போன்றோருடன் ஏற்படும் கடந்தகால உளவியல் அனுபவங்களின் ஆழ்மன மீட்சியை வரையறுக்கிறது. இந்தச் செயல்முறையானது, முந்தைய வாழ்க்கையிலிருந்து பெறப்பட்ட இந்த மனப்பான்மைகளையும் உணர்வுகளையும் மற்றவர்கள் மீது செலுத்துவதை உள்ளடக்கியது—உதாரணமாக, ஒரு ஆலோசனை உறவு ஏற்படுத்தப்படும்போது மருத்துவர் மீது. கடந்தகாலத்தின் இந்த மனப்பான்மைகளையும் உணர்வுகளையும், அவை தற்போதைய பகுப்பாய்வுக் காலத்திற்கு உரியவை என்பது போல, நோயாளி மீண்டும் நிகழ்த்த அல்லது புத்துயிர் அளிக்க மேற்கொள்ளும் ஒரு தீவிர முயற்சி என்றும் இதைக் குறிப்பிடலாம்.
Counter-transference ( எதிர்-பரிமாற்றம் )
பகுப்பாய்வாளர்களிடம் காணப்படும் எதிர்-பரிமாற்றமானது, மற்றவர்கள் தங்களை நடத்தும் விதம் குறித்து ஒரு பகுப்பாய்வாளர் அந்த வாடிக்கையாளரிடம் அதீத அனுதாபம் கொள்ளத் தொடங்கும் சூழ்நிலைகளின் மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. இவ்வகையான அனுதாப உணர்வுகள், பச்சாதாபத்திற்கு வழிவகுக்கக்கூடும்; அது, ஆலோசனைகள் அல்லது அறிவுரைகளை வழங்குவது போன்ற செயலில் ஈடுபட அந்தப் பகுப்பாய்வாளரைத் தூண்டலாம்.
தகவலறிந்த ஒப்புதலைப் பெறுவதில் தோல்வி
சட்டப்பூர்வ ஒப்புதலைப் பெறத் தவறுவது என்பது ஆலோசனை மற்றும் உளச்சிகிச்சை தொடர்பான ஒரு சிக்கலாகும்; குறிப்பாக, வாடிக்கையாளரின் பதிவுகளை நிர்வகிப்பதில் இது முக்கியத்துவம் பெறுகிறது. இந்தச் சிக்கல், வாடிக்கையாளர் கைவிடுதல் மற்றும் தொழில் செய்வதை நிறுத்துதல் ஆகியவற்றுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது. ஒரு பயிற்சியாளர், அவர் தொடர்ந்து தொழில் செய்தாலும் செய்யாவிட்டாலும், தனது வாடிக்கையாளர்களின் பதிவுகளை இரகசியமாகப் பராமரிக்கவும், அவர்களின் பதிவுகளைப் பாதுகாப்பதிலும் கையாளுவதிலும் சட்டப்பூர்வ ஒப்புதலைப் பெறுவதைக் கடைப்பிடிக்கவும் ஒரு நெறிமுறை மற்றும் சட்டப்பூர்வ கடமையைக் கொண்டுள்ளார்.
PRACTICAL SKILLS OF A COUNSELOR ( ஒரு ஆலோசகரின் நடைமுறைத் திறன்கள் )
அறிமுகம், தகவல் சேகரிப்பு, கலந்துரையாடல் மற்றும் முடிவுரை என ( pattern of sessions - அமர்வுகளின் வரிசைமுறை ).ஒரு கணிக்கக்கூடிய தாளத்தைக் கொண்டுள்ளது.
நீங்கள் ( 'Active listening - பொருளுக்காகக் கேட்கும்போது' ) செயலூக்கத்துடன் செவிமடுத்தல் நிகழ்கிறது. கேட்பவர் மிகக் குறைவாகப் பேசினாலும், மிகுந்த ஆர்வத்தை வெளிப்படுத்துவார். ஒரு கூற்று (அல்லது இரண்டு அல்லது இருபது) சரியாகக் கேட்கப்பட்டுப் புரிந்து கொள்ளப்பட்டதா என்பதை அறிய மட்டுமே கேட்பவர் பேசுவார்.
( Body language - உடல் மொழி ) என்பது நமது முகபாவனைகள், உடலின் கோணம், மற்றவருக்கு நாம் எவ்வளவு அருகில் இருக்கிறோம், கைகள் மற்றும் கால்களை வைக்கும் விதம் மற்றும் பலவற்றைக் கருத்தில் கொள்கிறது. உங்கள் புருவங்களை உயர்த்துவதன் மூலமும் தாழ்த்துவதன் மூலமும் எவ்வளவு விஷயங்களை வெளிப்படுத்த முடியும் என்பதைக் கவனியுங்கள்.
உங்கள் உடல் மொழியைக் கண்காணிப்பதைப் போலவே, monitor the tone of your voice inஉங்கள் குரலின் தொனியையும் நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், அந்த நபர் என்ன சொல்லப்பட்டது என்பதை நினைவில் வைத்திருக்க மாட்டார், ஆனால் நீங்கள் அவர்களை எப்படி உணர வைத்தீர்கள் என்பதை அவர்கள் நினைவில் வைத்திருப்பார்கள்.
( open question - திறந்த கேள்வி ) என்பது அதிக தகவல்களைச் சேகரிப்பதற்காகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒன்றாகும்; ஒரு நீண்ட பதிலைப் பெறும் நோக்கத்துடன் நீங்கள் அதைக் கேட்பீர்கள். மூடிய கேள்வி என்பது குறிப்பிட்ட தகவல்களைச் சேகரிப்பதற்காகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒன்றாகும்; இதற்கு பொதுவாக ஒற்றை வார்த்தையிலோ அல்லது ஒரு சிறிய சொற்றொடரிலோ பதிலளிக்க முடியும். தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய நல்ல ஆலோசனை நுட்பங்கள்.
Paraphrasing - மறுவார்த்தையாக்கம் என்பது பேச்சாளர் சொன்னதையே மீண்டும் கூறுவதாகும். பெரும்பாலும் வெவ்வேறு சொற்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் கேட்பவர் ஒரு குறிப்பிட்ட கவலை அல்லது அம்சத்தின் மீது கவனத்தை ஈர்ப்பதற்காக இதைப் பயன்படுத்தலாம். சில நேரங்களில் தெளிவுபடுத்துவதற்காக மறுவார்த்தையாக்கம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
Summarizing - சுருக்கமாகக் கூறுதல் என்பது ஒரு விளக்கக்காட்சி அல்லது உரையாடலின் முக்கிய அம்சங்களை முன்னிலைப்படுத்துவதற்காக அவற்றின் மீது கவனம் செலுத்துவதாகும். நீங்கள் அதன் "சாராம்சத்தை"க் கூறும் அதே நேரத்தில், நீங்கள் கூறுவது துல்லியமானதா என்பதையும் சரிபார்க்கிறீர்கள்.
Notetaking - குறிப்பெடுத்தல் என்பது தகவல்களின் பகுதிகளை, பெரும்பாலும் சுருக்கெழுத்திலும் ஒழுங்கற்ற முறையிலும் எழுதும் ஒரு பழக்கமாகும். கேட்பவர் விவேகத்துடன் இருக்க வேண்டும், மேலும் பேச்சாளரின் சிந்தனை ஓட்டம், பேச்சு அல்லது உடல்மொழிக்கு இடையூறு செய்யக்கூடாது.
Homework - முன் தயாரிப்புப் பணி: ஒரு நபர் ஒரு தேவையையோ அல்லது கவலையையோ அடையாளம் காணும்போது, அதை நிவர்த்தி செய்ய அவர் கடினமாக உழைக்கத் தயாராக இருக்க வேண்டும்.
Ethical standards of counselors ( ஆலோசகர்களின் நெறிமுறைத் தரங்கள் )
ஆலோசனையில் நெறிமுறைத் தரங்கள் என்ற கருத்து, ஒரு தொழில்முறை நிபுணரிடம் பணியில் எதிர்பார்க்கப்படும் செயல்களுக்கு இணங்க, ஆலோசனை வழங்கும் சில வழிகள் உள்ளன என்பதைக் குறிக்கக் குறிப்பிடப்படுகிறது. ஒரு ஆலோசகர் ஆலோசனையில் கூறுவதும் செய்வதும் சட்டத்தின் விதிகளுக்கு முழுமையாக இணக்கமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு ஆலோசகர், ஆலோசனைப் பணிகளின் சூழலில் தனது அனைத்து நடத்தைகளும் தொழிலின் நெறிமுறைத் தரங்களுக்கு இணங்க இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
ஆலோசகர்களும் உளச்சிகிச்சையாளர்களும் பெரிதும் பின்பற்ற ஊக்குவிக்கப்படும் தனிப்பட்ட குணங்கள் பின்வருமாறு:
- பச்சாதாபம்: மற்றொரு நபரின் அனுபவத்தை அந்த நபரின் கண்ணோட்டத்தில் இருந்து புரிந்துகொள்ளும் திறன்.
- நேர்மை: கூறப்படுவதற்கும் செய்யப்படுவதற்கும் இடையில் நிலைத்தன்மையைக் கடைப்பிடிப்பதற்கான தனிப்பட்ட அர்ப்பணிப்பு.
- ஒருங்கிணைப்பு: மற்றவர்களுடனான தொடர்புகளில் ஒழுக்கத்துடன் இருப்பதற்கான அர்ப்பணிப்பு, தனிப்பட்ட வெளிப்படைத்தன்மை, நேர்மை மற்றும் ஒத்திசைவு.
- மீள்திறன்: தனிப்பட்ட முறையில் பாதிக்கப்படாமல் வாடிக்கையாளரின் கவலைகளுடன் பணியாற்றும் திறன்.
- மரியாதை: மற்றவர்களுக்கும், அவர்கள் தங்களைப் பற்றிப் புரிந்துகொள்ளும் விதத்திற்கும் உரிய மதிப்பைக் காட்டுதல்.
- பணிவு: ஒருவரின் சொந்த பலங்களையும் பலவீனங்களையும் துல்லியமாக மதிப்பிட்டு ஒப்புக்கொள்ளும் திறன்.
- திறமை: தேவைப்படும் செயல்களைச் செய்வதற்குத் தேவையான திறன்களையும் அறிவையும் திறம்படப் பயன்படுத்துதல்.
- நியாயம்: முடிவுகளுக்கும் செயல்களுக்கும் வழிகாட்ட, பொருத்தமான அளவுகோல்களைத் தொடர்ச்சியாகப் பயன்படுத்துதல்.
- ஞானம்: நடைமுறைக்கு வழிகாட்டும் சரியான தீர்ப்பு வழங்கும் திறன்.
- துணிவு: தெரிந்த அச்சங்கள், அபாயங்கள் மற்றும் நிச்சயமற்ற தன்மை இருந்தபோதிலும் செயல்படும் ஆற்றல்.
Selection and Training of Counselors ( ஆலோசகர்களின் (Counselors) தேர்வு மற்றும் பயிற்சி )
ஆலோசகர் (Counselor) என்பது தனிநபர், குடும்பம் மற்றும் சமூகத்தில் ஏற்படும் கல்வி, தொழில், மனநலம் மற்றும் சமூகப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிகாட்டி, அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த உதவும் ஒரு தொழில்முறை நிபுணர் ஆவார். ஒரு சிறந்த ஆலோசகராக உருவாக சரியான தேர்வு மற்றும் முறையான பயிற்சி அவசியம்.
ஆலோசகர்களுக்கான பயிற்சி வழிகாட்டுதல்கள்
ஒரு திறமையான ஆலோசகராக செயல்பட பின்வரும் அம்சங்கள் முக்கியமானவை:
1. பணிக்குத் தயாராக இருத்தல்
- ஆலோசனைப் பணியைப் பற்றி முன்கூட்டியே அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
- புதிய செயல்பாடுகளை கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
- முதலுதவி (First Aid) மற்றும் CPR போன்ற அடிப்படை சான்றிதழ்களைப் பெறுவது பயனுள்ளதாகும்.
2. பொறுப்புகளைப் புரிந்து கொள்ளுதல்
- ஆலோசகரின் கடமைகள் மற்றும் பொறுப்புகளை முழுமையாக அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
- பிறருடன் இணைந்து பணியாற்றும் மனப்பான்மையை வளர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.
3. பயிற்சியில் கவனமாக பங்கேற்பது
- பயிற்சியின் போது முழு கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும்.
- சந்தேகங்கள் இருந்தால் கேட்டு தெளிவுபடுத்த வேண்டும்.
4. குழு உறுப்பினர்களுடன் நல்ல உறவு வளர்த்தல்
- மற்ற பணியாளர்களுடன் நட்புறவு ஏற்படுத்த வேண்டும்.
- நல்ல குழு ஒற்றுமை உருவாக்க வேண்டும்.
5. ஆதரவு பிரிவுகளை அறிந்து கொள்ளுதல்
- சமையல், மருத்துவம், பராமரிப்பு போன்ற ஆதரவு குழுக்களின் பணிகளைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
6. தினசரி அட்டவணையை மனப்பாடம் செய்தல்
- நாள்தோறும் நடைபெறும் செயல்பாடுகளை அறிந்து செயல்பட வேண்டும்.
7. உறுப்பினர்களின் பெயர்களை நினைவில் வைத்தல்
- குழுவில் உள்ளவர்களை அவர்களின் முதல் பெயரால் அழைப்பது நல்ல உறவை உருவாக்கும்.
8. ஒவ்வொருவரின் தனிப்பட்ட குணநலன்களை அறிதல்
- குழு உறுப்பினர்களின் ஆளுமை (Personality) மற்றும் திறமைகளைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
9. குழு ஒற்றுமையை வளர்த்தல்
- போட்டிகளுக்கு முன் குழு ஒத்துழைப்பை மேம்படுத்தும் செயல்பாடுகளை நடத்த வேண்டும்.
10. கருத்துக்களைப் பெறுதல்
- தினமும் உறுப்பினர்களிடமிருந்து கருத்துக்களை (Feedback) பெற்று அடுத்த செயல்பாடுகளை மேம்படுத்த வேண்டும்.
11. நேரத்தைச் சரியாகப் பயன்படுத்துதல்
- குறிப்பாக ஓய்வு நேரத்தையும் பயனுள்ள முறையில் பயன்படுத்த வேண்டும்.
Types and tasks of consultants ( ஆலோசகர்களின் வகைகள் மற்றும் பணிகள் )
1. கல்வி மற்றும் பள்ளி ஆலோசகர்கள் (Educational and School Counselors)
- மாணவர்களின் கல்வி, சமூக மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றனர்.
- தொழில் தேர்வு மற்றும் உயர்கல்வி வழிகாட்டுதல் வழங்குகின்றனர்.
- திறமைகள் மற்றும் ஆர்வங்களை மதிப்பீடு செய்கின்றனர்.
- பெற்றோர் மற்றும் ஆசிரியர்களுடன் இணைந்து செயல்படுகின்றனர்.
- தொடக்கப்பள்ளி ஆலோசகர்கள்
- குழந்தைகளின் நடத்தை மற்றும் வளர்ச்சியை கவனிக்கின்றனர்.
- சிறிய குழு மற்றும் தனிப்பட்ட ஆலோசனைகளை வழங்குகின்றனர்.
- உயர்நிலைப்பள்ளி ஆலோசகர்கள்
- கல்லூரி சேர்க்கை, உதவித்தொகை, தொழில்நுட்பக் கல்வி மற்றும் வேலைவாய்ப்பு குறித்து வழிகாட்டுகின்றனர்.
- Resume எழுதுதல் மற்றும் நேர்முகத் தேர்வு திறன்களை கற்பிக்கின்றனர்.
2. தொழில் வழிகாட்டும் ஆலோசகர்கள் (Vocational Counselors)
- தொழில் தேர்வில் உதவுகின்றனர்.
- வேலை தேடும் திறன்களை வளர்க்கின்றனர்.
- தொழில் மாற்றம் மற்றும் வேலை இழப்பு போன்ற சூழ்நிலைகளில் ஆதரவு வழங்குகின்றனர்.
3. மறுவாழ்வு ஆலோசகர்கள் (Rehabilitation Counselors)
- உடல் மற்றும் மன இயலாமை கொண்டவர்களுக்கு உதவுகின்றனர்.
- தொழிற்பயிற்சி மற்றும் வேலைவாய்ப்புகளை ஏற்பாடு செய்கின்றனர்.
- சுயமாக வாழும் திறனை மேம்படுத்த உதவுகின்றனர்.
4. மனநல ஆலோசகர்கள் (Mental Health Counselors)
பின்வரும் பிரச்சினைகளுக்கு ஆலோசனை வழங்குகின்றனர்:
- மனச்சோர்வு (Depression)
- பதட்டம் (Anxiety)
- மன அழுத்தம் (Stress)
- போதைப் பழக்கம் (Addiction)
- தற்கொலை எண்ணங்கள்
- துக்கம் மற்றும் உறவுச் சிக்கல்கள்
5. போதைப்பொருள் மற்றும் நடத்தைச் சீர்கேடு ஆலோசகர்கள் (Substance Abuse and Behavioral Disorder Counselors)
- மது, போதைப்பொருள், சூதாட்டம் மற்றும் உணவுக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவுகின்றனர்.
- மீட்பு திட்டங்களை உருவாக்குகின்றனர்.
- குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும் ஆலோசனை வழங்குகின்றனர்.
6. திருமணம் மற்றும் குடும்ப ஆலோசகர்கள் (Marriage and Family Therapists)
- தம்பதியர் மற்றும் குடும்ப உறவுகளை மேம்படுத்த உதவுகின்றனர்.
- குடும்ப மோதல்கள் மற்றும் மனநல பிரச்சினைகளை கையாளுகின்றனர்.
- நல்ல தொடர்பாடல் திறன்களை வளர்க்க உதவுகின்றனர்.
IMPORTANCE OF THERAPEUTIC RELATIONSHIP ( சிகிச்சை உறவின் முக்கியத்துவம் )
சிகிச்சை உறவு (Therapeutic Relationship) என்பது ஆலோசகர் மற்றும் கிளையண்ட் இடையே உருவாகும் நம்பிக்கை, பரிவு, புரிதல் மற்றும் ஒத்துழைப்பின் அடிப்படையிலான முக்கிய உறவாகும். இது வெற்றிகரமான சிகிச்சையின் அடித்தளமாக செயல்படுகிறது. கார்ல் ரோஜர்ஸ் கூறுவதுபோல், இந்த உறவு மூலம் ஒருவரின் உள்ளார்ந்த திறன்கள் வெளிப்படவும் வளரவும் உதவுகிறது. நல்ல சிகிச்சை உறவுக்கு நம்பிக்கை, திறந்த உரையாடல் (rapport), மற்றும் குழு பணியாற்றும் ஒத்துழைப்பு (collaboration) முக்கியமானவை. மேலும் வேலை உறவு (working alliance), உண்மையான உறவு (real relationship), மாற்றம் (transference) போன்ற கூறுகளும் சிகிச்சை முடிவை பாதிக்கின்றன. பரிவு (empathy), நிபந்தனை இல்லாத ஏற்றுக்கொள்வது (unconditional positive regard), நேர்மை (congruence) ஆகியவை ஆலோசகரின் முக்கிய பண்புகளாகும். கிளையண்ட், ஆலோசகர் மற்றும் சூழல் காரணிகள் அனைத்தும் ஆலோசனை வெற்றியை தீர்மானிக்கின்றன. மொத்தத்தில், ஒரு வலுவான சிகிச்சை உறவு இல்லாமல் ஆலோசனை செயல்முறை வெற்றிகரமாக அமைய முடியாது.
The variables affecting counselling process ( ஆலோசனை செயல்முறையைப் பாதிக்கும் காரணிகள் )
ஆலோசனை ஒரு சிக்கலான மற்றும் பல கூறுகள் கொண்ட செயல்முறையாகும். இதில் பல காரணிகள் நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை தாக்கங்களை ஏற்படுத்த முடியும்.
வாடிக்கையாளர் காரணிகள்
வாடிக்கையாளர் ஆலோசனை செயல்முறையில் செயலில் பங்குபற்ற வேண்டும். ஆலோசகர் மற்றும் செயல்முறை மீது நம்பிக்கை, நேர்மறை எதிர்பார்ப்பு ஆகியவை வெற்றிக்கு உதவும். ஆனால் மனச்சோர்வு, ஆர்வமின்மை அல்லது மாற்றத்திற்கு எதிர்ப்பு போன்றவை முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கும்.
ஆலோசகர் காரணிகள்
ஆலோசகரின் அணுகுமுறை மிக முக்கியமானது. பரிவு, ஏற்றுக்கொள்ளும் மனப்பான்மை, தீர்ப்பளிக்காத நடத்தை ஆகியவை நல்ல உறவை உருவாக்கும். அதேசமயம் தொழில்முறை திறன், அனுபவம் மற்றும் தொடர்ச்சியான மேம்பாடு ஆகியவையும் அவசியம்.
சூழல் காரணிகள்
ஆலோசனை நடைபெறும் இடம் அமைதியானதும் பாதுகாப்பானதும் ஆக இருக்க வேண்டும். கவனச்சிதறல்கள் இல்லாத, வசதியான சூழல் வாடிக்கையாளர் திறந்த மனதுடன் பேச உதவுகிறது. எதிர்மறை அல்லது அச்சமூட்டும் சூழல் செயல்முறையை பாதிக்கலாம்.
செயல்முறை காரணிகள்
ஆலோசனை வெற்றிக்கு ஆலோசகர்–வாடிக்கையாளர் உறவு, திறந்த தொடர்பு, நிபந்தனையற்ற ஏற்றுக்கொள்வது போன்றவை முக்கியம். பிரச்சினைகளை ஆராய்தல், உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துதல், புதிய சிந்தனைகளை கற்றுக்கொள்ளுதல் ஆகியவை முன்னேற்றத்தை உருவாக்கும். தொடர்ச்சியான பயிற்சி மற்றும் பின்னூட்டம் மாற்றத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது.
ஆலோசகரின் திறன்கள் (Counselor’s Skills)
ஆலோசகரின் அடிப்படை திறன்கள் முக்கியமாக தொடர்பு திறன்களின் விரிவாக்கமாகும். குறிப்பாக கவனமாகக் கேட்கும் திறன் (listening skill) மிக முக்கியமானது. ஆலோசகர் நம்பிக்கை, உற்சாகம் மற்றும் வாடிக்கையாளர் மாற்றமடைய முடியும் என்ற நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்த வேண்டும். இந்த நடத்தைத் திறன்கள் பல சமயங்களில் கோட்பாடு அல்லது நுட்பங்களை விட அதிக தாக்கம் ஏற்படுத்தும்.
கேட்கும் திறன் (Listening Skills in Counseling)
ஆலோசனையில் கேட்கும் திறன் என்பது முழு கவனத்துடன் வாடிக்கையாளரை கவனிப்பதாகும். கண் தொடர்பு, உடல் நிலை, தலை அசைவு போன்ற உடல் மொழிகள் நம்பிக்கையையும் பாதுகாப்பையும் உருவாக்குகின்றன. ஆலோசகர் உரையாடலின் உள்ளடக்கத்தையும் (words) உடல் மொழியையும் (non-verbal cues) கவனிக்க வேண்டும். சில நேரங்களில் கவனம் சிதறினாலும், மீண்டும் கவனத்தை திருப்புவது முக்கியம்.
எம்பதி திறன் (Empathy Skills in Counseling)
எம்பதி என்பது வாடிக்கையாளர் உணர்வுகளை புரிந்து கொண்டு அவற்றை சரியாக வெளிப்படுத்தும் திறன். ஆலோசகர் உணர்வுகளை அடையாளம் காண்ந்து, “நான் சரியாகப் புரிந்துகொண்டேனா?” என்று உறுதி செய்வார். இதில் மறுபரிசீலனை (paraphrasing) முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது நான்கு படிகளைக் கொண்டது: கேட்குதல், உள்ளடக்கத்தை புரிதல், சுருக்கமாக மீண்டும் கூறுதல், மற்றும் உறுதிப்படுத்தல் பெறுதல்.
உண்மைத்தன்மை திறன் (Genuineness Skills in Counseling)
ஆலோசகர் சொல்வதும் செயலும் ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும். இதை congruence என அழைக்கப்படுகிறது. சொற்களும் உடல் மொழியும் ஒரே செய்தியை வழங்கினால், வாடிக்கையாளர் பாதுகாப்பாக உணர்வார். முரண்பாடு இருந்தால் நம்பிக்கை குறைய வாய்ப்பு உள்ளது.
நிபந்தனையற்ற நேர்மறை மரியாதை (Unconditional Positive Regard)
ஆலோசகர் வாடிக்கையாளரை எந்தத் தீர்ப்பும் இல்லாமல் ஏற்றுக்கொள்வது இதன் பொருள். அவரின் உணர்வுகள் மற்றும் அனுபவங்களை மதிப்புடன் அணுக வேண்டும். இது வாடிக்கையாளருக்கு பாதுகாப்பான சூழலை உருவாக்குகிறது.
தெளிவுத்தன்மை திறன் (Concreteness Skills in Counseling)
இந்த திறன் வாடிக்கையாளர் கூறும் பல பிரச்சினைகளில் முக்கியமானதைத் தேர்வு செய்து அதில் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது. ஆலோசகர் உண்மைகள், உணர்வுகள், இலக்குகள் ஆகியவற்றை தெளிவுபடுத்தி தற்போதைய பிரச்சினையில் கவனம் செலுத்துகிறார். இது ஆலோசனை அமர்வை பயனுள்ளதாக்குகிறது.
COUNSELING PSYCHOLOGIST AS CAREER PSYCHOLOGIST ( தொழில் உளவியலாளராக ஆலோசனை உளவியலாளர் )
தொழில் ஆலோசனை மற்றும் தொழில் வழிகாட்டுதல் ஆகியவை பாரம்பரிய ஆலோசனையைப் போலவே இருக்கின்றன. இருப்பினும், தொழில் தேடல், தொழில் மாற்றம், தனிப்பட்ட தொழில் வளர்ச்சி மற்றும் பிற தொழில் தொடர்பான சிக்கல்கள் போன்ற விஷயங்களில் பொதுவாக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. பொதுவாக, மக்கள் தொழில் ஆலோசனைக்கு வரும்போது, இந்தச் செயல்முறையிலிருந்து தாங்கள் என்ன பெற விரும்புகிறார்கள் என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்திருப்பார்கள், ஆனால் அது எவ்வாறு செயல்படும் என்பது குறித்து உறுதியற்ற நிலையில் இருப்பார்கள்.
தொழில் ஆலோசனை என்பது, விண்ணப்பதாரர்களுக்கு வேலை கிடைக்க அல்லது அவர்களை வேலைக்குத் தகுதியுடையவர்களாக மாற்ற உதவும் ஒரு படிப்புப் பிரிவைத் தேர்ந்தெடுக்க உதவும் ஒரு செயல்முறையாகும். ஒரு தொழில் ஆலோசகர், விண்ணப்பதாரர்களின் நாட்டம், ஆளுமை, ஆர்வம் மற்றும் திறன்களுக்கு ஏற்ற ஒரு தொழிலில் சேர உதவுகிறார். எனவே, இது ஒரு விண்ணப்பதாரரின் அக உளவியலுக்கும், வேலைவாய்ப்பு மற்றும் படிப்புப் பிரிவுகள் போன்ற புறக் காரணிகளுக்கும் இடையே ஒரு பயனுள்ள தொடர்பை உருவாக்கும் செயல்முறையாகும்.
தொழில் ஆலோசகர்கள், தொழில் வாய்ப்புகளை ஆராய விரும்பும் இளம் பருவத்தினர் அல்லது தொழில் மாற்றத்தைப் பற்றி சிந்திக்கும் அனுபவமிக்க தொழில் வல்லுநர்கள் போன்ற பல்வேறு தரப்பு மக்களுடன் பணியாற்றுகிறார்கள். தொழில் ஆலோசகர்கள் பொதுவாக தொழிற்கல்வி உளவியல் அல்லது தொழில்துறை/நிறுவன உளவியலில் பின்னணி கொண்டிருப்பார்கள்.
தொழில் வழிகாட்டுதலின் அணுகுமுறை மாறுபடும், ஆனால் பொதுவாக ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மதிப்பீடுகளை நிறைவு செய்வதை இது உள்ளடக்கும். இந்த மதிப்பீடுகளில் வழக்கமாக அறிவாற்றல் திறன் சோதனைகள் மற்றும் ஆளுமை மதிப்பீடுகள் அடங்கும்.
counselling and career intervention ( தொழில் ஆலோசனை மற்றும் தலையீடுகள் )
தொழில் ஆலோசனை மற்றும் தலையீடுகள் குறித்து செய்யப்பட்ட பல ஆராய்ச்சிகளில், தனிநபர், குழு, வகுப்பு மற்றும் கணினி உதவியுடன் வழங்கப்படும் தொழில் ஆலோசனைகள் பொதுவாக பயனுள்ளதாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. ஆனால் எந்த முறைகள் மிகவும் பயனுள்ளவை என்பது தெளிவாக தெரியவில்லை; சுயமாக வழிநடத்தப்படும் முறைகள் குறைவான பயனுள்ளதாக இருக்கின்றன. ஆய்வுகளில், வேலைப் புத்தகங்கள், தனிப்பட்ட பின்னூட்டம், வேலை சூழல் தகவல், மாதிரி கற்றல் மற்றும் ஆதரவை உருவாக்குதல் போன்ற கூறுகள் தொழில் ஆலோசனையின் செயல்திறனை அதிகரிப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது. எனவே, தொழில் ஆலோசகர்கள் மாணவர்களுக்கு உணர்வுபூர்வமான ஆதரவு மற்றும் வழிகாட்டுதலை வழங்குவது மிகவும் முக்கியமானதாகும்.
குடும்ப மற்றும் தம்பதி சிகிச்சை (Family and Couple Therapy)
குடும்ப மற்றும் தம்பதி சிகிச்சை (Family and Couple Therapy) என்பது குடும்பம் மற்றும் நெருக்கமான உறவுகளில் உள்ளவர்களின் தொடர்புகளை மேம்படுத்தி மாற்றத்தை ஏற்படுத்த உதவும் ஒரு உளவியல் சிகிச்சை முறையாகும். இதில் பிரச்சினைகள் தனிநபரிடம் மட்டுமல்ல, குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கிடையிலான தொடர்பு முறைகளிலும் இருப்பதாகக் கருதப்படுகிறது. எனவே குடும்ப உறுப்பினர்கள் நேரடியாக சிகிச்சையில் கலந்து கொண்டு, நல்ல தொடர்பு மற்றும் ஆதரவு உருவாக உதவுகிறார்கள். காலப்போக்கில் குடும்பத்தின் வரையறை இரத்த உறவுகளுக்கு மட்டும் அல்லாமல் நீண்டகால ஆதரவான உறவுகளையும் உள்ளடக்கியதாக விரிவடைந்துள்ளது. இந்த சிகிச்சை முறை பல்வேறு வாழ்க்கை மற்றும் உறவு பிரச்சினைகளை தீர்க்கவும், உறவுகளை வலுப்படுத்தவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது.
Techniques (நுட்பங்கள் )
- communication theory ( தொடர்பு கோட்பாடு )
- media and communications psychology ( ஊடகம் மற்றும் தொடர்பு உளவியல் )
- psycho education ( உளவியல் கல்வி )
- psychotherapy ( உளவியல் சிகிச்சை )
- relationship education ( உறவுக் கல்வி )
- systemic coaching (முறையான பயிற்சி )
- systems theory ( முறைகள் கோட்பாடு )
- reality therapy ( யதார்த்த சிகிச்சை )
குடும்ப சிகிச்சை பொதுவாக 5 முதல் 20 அமர்வுகள் வரை நடைபெறுகிறது. இதில் குடும்ப உறுப்பினர்கள் ஒரே நேரத்தில் கலந்து கொண்டு, அவர்களுக்கிடையிலான தொடர்பு மற்றும் உறவு முறைகள் எப்படி செயல்படுகின்றன என்பதை புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது. இந்த சிகிச்சை தனிநபரை விட குடும்ப உறவுகளின் தொடர்பு முறைகளில் கவனம் செலுத்துகிறது. சில அணுகுமுறைகள் கடந்த அனுபவங்கள் மற்றும் தலைமுறை உறவுகளையும் ஆய்வு செய்கின்றன. இதன் முக்கிய நோக்கம் காரணத்தை தேடுவதல்ல, உறவுகளை மேம்படுத்தி பிரச்சினைகளை தீர்ப்பதாகும்.
Counseling for substance abusers ( பொருள் பழக்கத்திற்கு அடிமையானவர்களுக்கு ஆலோசனை )
Counseling for substance abusers ( பொருள் பழக்கத்திற்கு அடிமையானவர்களுக்கு ஆலோசனை ) என்பது போதைப்பொருள், மது மற்றும் பிற தீய பழக்கங்களிலிருந்து மீள உதவும் ஒரு முக்கியமான சேவையாகும். இதன் மூலம் நபர்கள் தங்கள் பழக்கத்தை புரிந்து கொண்டு, அதிலிருந்து விடுபட்டு நல்ல வாழ்க்கை வாழ வழிகாட்டப்படுகிறார்கள்.
ஆலோசகர் (Counselor) தனிநபர் மற்றும் குழு ஆலோசனைகள் வழங்கி, மீட்பு திறன்கள், மன உறுதி மற்றும் மறுபடியும் பழக்கத்திற்கு திரும்பாமல் இருக்க தேவையான பயிற்சிகளை கற்பிக்கிறார். மேலும், அவர்களுக்கு சமூக, மனநலம் மற்றும் சட்ட உதவிகளையும் தேவைப்பட்டால் பரிந்துரைக்கிறார்.
இந்த ஆலோசனை செயல்முறையில், போதைப்பழக்கத்திற்கு அடிமையானவர்கள் பல்வேறு வாழ்க்கைச் சிக்கல்களுடன் வரக்கூடும். எனவே ஆலோசகர் பொறுமை, கருணை மற்றும் ஆதரவுடன் அவர்களை வழிநடத்தி, ஆரோக்கியமான மற்றும் நேர்மறை வாழ்க்கையை உருவாக்க உதவுகிறார்.
Child Counseling ( குழந்தை ஆலோசனை )
குழந்தை ஆலோசனையில், குழந்தை தன்னுடைய உணர்வுகளையும் பிரச்சினைகளையும் சுதந்திரமாகப் பகிர்ந்து கொள்ளும் சூழலை உருவாக்குவது மிகவும் முக்கியம். ஆலோசகர் கவனமாகக் கேட்பது, அமைதியான உடல் மொழியைப் பயன்படுத்துவது, இடையில் குறுக்கிடாமல் இருப்பது மற்றும் குழந்தை சொன்னதைச் சுருக்கமாக மீண்டும் கூறி உறுதிப்படுத்துவது போன்ற முறைகள் நம்பிக்கையை வளர்க்கும். "ஆம் அல்லது இல்லை" என்று பதிலளிக்கக்கூடிய மூடிய கேள்விகளுக்குப் பதிலாக, விரிவாகப் பேச வைக்கும் திறந்த கேள்விகளை கேட்க வேண்டும். குழந்தையின் கருத்துக்களை மதித்து ஏற்றுக்கொள்ளும் அணுகுமுறையைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். குறிப்பாக ஆரம்ப கட்ட ஆலோசனையில் நேரடியாக அதிக அறிவுரைகளை வழங்காமல், குழந்தை தானாகவே தனது எண்ணங்களையும் தீர்வுகளையும் வெளிப்படுத்த ஊக்குவிப்பது சிறந்த நடைமுறையாகும்.
Group Counseling ( குழு ஆலோசனை )
குழு ஆலோசனை என்பது ஒரே மாதிரியான பிரச்சினைகள் அல்லது அனுபவங்களைக் கொண்ட பலர் ஒரு ஆலோசகரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் ஒன்றாக கலந்து கொண்டு, தங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் சிகிச்சை முறையாகும்.
குழு ஆலோசனை தனிமை உணர்வைக் குறைத்து, "இந்த பிரச்சினை எனக்கு மட்டுமல்ல" என்ற நம்பிக்கையை உருவாக்குகிறது. இதில் உறுப்பினர்கள் தங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொண்டு, ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவு மற்றும் தீர்வுகளை வழங்குகின்றனர். இது மனஅழுத்தம், மனச்சோர்வு, துயரம், பெற்றோர் சவால்கள், மற்றும் போதைப் பழக்கம் போன்ற பல பிரச்சினைகளுக்கு உதவுகிறது. குழு ஆலோசனை கட்டமைக்கப்பட்டதாகவோ அல்லது சுதந்திரமான கலந்துரையாடலாகவோ இருக்கலாம். அனுபவமுள்ள ஆலோசகர் அனைவருக்கும் சம வாய்ப்பு கிடைக்குமாறு வழிநடத்துவது இதன் வெற்றிக்கு முக்கியமானதாகும்.
முக்கிய நன்மைகள்:
- தனிமை உணர்வைக் குறைக்கும்.
- பரஸ்பர ஆதரவும் ஊக்கமும் கிடைக்கும்.
- புதிய பிரச்சினை தீர்க்கும் திறன்கள் வளர்கின்றன
- தனிப்பட்ட ஆலோசனையை விட செலவு குறைவாக இருக்கும்.
- தன்னம்பிக்கை மற்றும் சமூகத் திறன்கள் மேம்படும்.
மொத்தத்தில், ஆலோசனை உளவியல் (Counseling Psychology) என்பது தனிநபர்களின் உணர்ச்சி, சமூக, கல்வி, தொழில் மற்றும் மனநல வளர்ச்சியை மேம்படுத்தி, வாழ்க்கைச் சவால்களைச் சமாளிக்க உதவும் ஒரு முக்கியமான துறை ஆகும். இது ஆலோசகர்–வாடிக்கையாளர் உறவு, நெறிமுறைத் தரங்கள் மற்றும் பல்வேறு ஆலோசனைத் திறன்கள் மூலம் மக்களுக்கு தங்களைப் பற்றி புரிந்துகொள்ளவும், மனஅழுத்தத்தை குறைக்கவும், சரியான முடிவுகளை எடுக்கவும் உதவுகிறது. மேலும், குழந்தை, குடும்பம், குழு மற்றும் தொழில் போன்ற பல்வேறு துறைகளில் பயன்பட்டு, தனிநபர்களை தன்னம்பிக்கை கொண்ட, உளவியல் ரீதியாக முதிர்ச்சியடைந்த மற்றும் வாழ்க்கையில் சமநிலையுடன் செயல்படக்கூடியவர்களாக மாற்றுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.